Impacto do Estresse Acadêmico na Variação da Pressão Arterial de Estudantes Universitários - Uma Revisão bibliográfica

Letícia Aguiar da Silva Kersul; Divino José  Otaviano; Lincoln Aguiar  da Silva

doi:10.61411/rsc202492117

Autores

Letícia Aguiar da Silva Kersul Centro Universitário Luterano do Brasil (ULBRA), Palmas, Brasil Autor
Divino José Otaviano Centro Universitário Luterano do Brasil (ULBRA), Palmas, Brasil Autor
Lincoln Aguiar da Silva Centro Universitário Luterano do Brasil (ULBRA), Palmas, Brasil Autor

DOI:

https://doi.org/10.61411/rsc202492117

Palavras-chave:

Pressão arterial, Estresse acadêmico, Estudantes universitários

Resumo

Este estudo explora o impacto do estresse acadêmico na variação da pressão arterial de estudantes universitários, enfatizando como os fatores comportamentais e fisiológicos da vida acadêmica afetam a saúde cardiovascular. A revisão da literatura analisou 10 artigos relevantes nas bases de dados PubMed e SciELO. O estresse acadêmico é causado por pressões de desempenho e sobrecarga de atividades, gerando hábitos prejudiciais, como alimentação inadequada, consumo excessivo de cafeína, privação de sono e sedentarismo. Esses comportamentos pioram a resposta fisiológica ao estresse, ativando o sistema nervoso simpático e liberando hormônios, o que eleva a pressão arterial. A exposição prolongada a esse estresse pode levar à hipertensão e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Estratégias como atividade física, dieta equilibrada e rotinas de sono saudáveis são recomendadas para mitigar os efeitos negativos do estresse acadêmico. O estudo destaca a importância do apoio institucional e de programas de saúde mental para promover o bem-estar dos estudantes e reduzir os riscos cardiovasculares.

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