RELAÇÃO ENTRE O USO DO ANTICONCEPCIONAL DE VIA ORAL COM O MÚSCULO ESQUELÉTICO EM TREINAMENTO RESISTIDO: UMA REVISÃO.
DOI:
https://doi.org/10.61411/rsc202478317Palavras-chave:
Anticoncepcional oral, treinamento resistido, músculo esqueléticoResumo
A relação entre o uso de contraceptivos orais (COs) e exercícios de resistência é um tópico de interesse devido à potencial influência das alterações hormonais no desempenho e nas adaptações ao exercício. Este estudo revisa a literatura sobre a influência do uso de COs nas adaptações musculares de mulheres que praticam treinamento resistido. Foram selecionados artigos publicados entre 2017 e 2022, utilizando bases de dados como PubMed, SciELO e Google Acadêmico. No total, sete estudos atenderam aos critérios específicos.
Os resultados indicam que, de modo geral, o uso de COs não resulta em diferenças significativas na massa muscular em comparação com não usuárias. No entanto, alguns estudos sugerem que o uso de COs pode afetar a hipertrofia muscular, mas as divergências nos resultados podem ser atribuídas a fatores como variação na nutrição, dosagens hormonais dos COs e diferenças na intensidade e volume do treinamento.
Embora não haja evidências claras de que os COs impactem negativamente a hipertrofia muscular, mais pesquisas são necessárias para elucidar os efeitos dos anticoncepcionais orais nas adaptações musculares em mulheres.
Referências
Bronson R. Contracepção oral: mecanismo de ação. Obstet Ginecol Clin. 1981;24:869-78. doi: 10.1097/00003081-198109000-00014.
Bronson RA. Contracepção oral: mecanismo de ação. Obstet Ginecol Clin. 1981;24(3):869-78. DOI: https://doi.org/10.1097/00003081-198109000-00014
Regidor P. The clinical relevance of progestogens in hormonal contraception: present status and future developments. Oncotarget. 2018;9:34628-38. doi: 10.18632/oncotarget.26015. DOI: https://doi.org/10.18632/oncotarget.26015
Regidor P. Clinical relevance in present day hormonal contraception. Horm Mol Biol Clin Investig. 2018;37. doi: 10.1515/hmbci-2018-0030. DOI: https://doi.org/10.1515/hmbci-2018-0030
Dalgaard L, Dalgas U, Andersen J, Rossen N, Møller A, Stødkilde-Jørgensen H, et al. Influência do uso de anticoncepcionais orais nas adaptações ao treinamento resistido. Front Physiol. 2019;10. doi: 10.3389/fphys.2019.00824.
Dalgaard L, Jørgensen E, Oxfeldt M, Dalgaard E, Johansen F, Karlsson M, et al. Influência do uso de anticoncepcionais orais de segunda geração nas adaptações ao treinamento de resistência em mulheres jovens não treinadas. J Strength Cond Res. 2020;36:1801-9. doi: 10.1519/JSC.0000000000003735.
Romero-Parra N, Rael B, Alfaro-Magallanes V, Jonge X, Cupeiro R, Peinado A. The effect of the oral contraceptive cycle phase on exercise-induced muscle damage after eccentric exercise in resistance-trained women. J Strength Cond Res. 2020. doi: 10.1519/JSC.0000000000003897. DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003897
D’Souza A, Wageh M, Williams J, Colenso-Semple L, McCarthy D, McKay A, et al. Menstrual cycle hormones and oral contraceptives: a multi-method systems physiology-based review of their impact on key aspects of female physiology. J Appl Physiol. 2023. doi: 10.1152/japplphysiol.00346.2023. DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00346.2023
Wikström-Frisén L, Boraxbekk C, Henriksson-Larsén K. Effects on power, strength and lean body mass of menstrual/oral contraceptive cycle based resistance training. J Sports Med Phys Fitness. 2017;57(1-2):43-52. DOI: https://doi.org/10.23736/S0022-4707.16.05848-5
Dalgaard LB, et al. Influence of second generation oral contraceptive use on adaptations to resistance training in young untrained women. J Strength Cond Res. 2022;36(7):1801-9. DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003735
Romance R, et al. Oral contraceptive use does not negatively affect body composition and strength adaptations in trained women. Int J Sports Med. 2019. DOI: https://doi.org/10.1055/a-0985-4373
Oxfeldt M, et al. Molecular markers of skeletal muscle hypertrophy following 10 weeks of resistance training in oral contraceptive users and nonusers. J Appl Physiol. 2020;129:1355-64. DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00562.2020
Sung E, et al. Effects of oral contraceptive use on muscle strength, muscle thickness, and fiber size and composition in young women undergoing 12 weeks of strength training: a cohort study. BMC Womens Health. 2022;22:150. DOI: https://doi.org/10.1186/s12905-022-01740-y
Dalgaard LB, et al. Influence of oral contraceptive use on adaptations to resistance training. Front Physiol. 2019;10:824. DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2019.00824
Riechman SE, Lee CW. Oral contraceptive use impairs muscle gains in young women. J Strength Cond Res. 2021 May. DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004059
Menon D, Santos JSD. Protein consumption by bodybuilding practitioners aiming muscle hypertrophy. Rev Bras Med Esporte. 2012;18(1). DOI: https://doi.org/10.1590/S1517-86922012000100001
Thompson B, Almarjawi A, Sculley D, et al. The effect of the menstrual cycle and oral contraceptives on acute responses and chronic adaptations to resistance training: a systematic review of the literature. Sports Med. 2020;50:1. DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-019-01219-1
Schoenfeld B. Science and development of muscle hypertrophy. 2nd ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2021. p. 78-120.
Murach K, Fry CS, Kirby TJ, Jackson JR, Lee JD, White SH, et al. Starring or supporting role? Satellite cells and skeletal muscle fiber size regulation. Physiology. 2018;33(1):26-38. doi: 10.1152/physiol.00019.2017 DOI: https://doi.org/10.1152/physiol.00019.2017
Publicado
Edição
Seção
Categorias
Licença
Copyright (c) 2024 Revista Sociedade Científica
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
